Zitat Zitat von ActionPhantom
So wie man sich an die Übungen und Gewichte gewöhnt, so gewöhnt man sich auch an die Trainingsfrequenz. Deswegen kann er sich auch an tägliche Belastung gewöhnen, obgleich es am Anfang Überwindung kostet, aber das ist ja immer so. Wenn er dreimal die Woche trainiert, gewöhnt er sich daran. Wenn er täglich trainiert, gewöhnt er sich daran. Ob man täglich trainieren kann, ist eher eine Frage von verfügbarer Zeit und Lust. Sofern beides in ausreichendem Maße verfügbar ist, kann ich hochfrequentes Training herzlich empfehlen.
Rede nicht so einen verdammten Bullshit. Das du dich schon längst ins Übertraining katapultiert hast ist jedem klar, und komm mir bitte nicht mit Fortschritten, wenn du das ganze schon seitdem du hier angemeldet bist machst tut sich bei dir gar nichts.

Dein ZNS ist im A.RSCH, leidest du unter Depressionen o.ä?

Der menschliche Körper kann sich an solche EXTREMEN Belastungen nicht gewöhnen. 7x RHT - Viel Spaß.

Zitat Zitat von Robin91
Alle kommen immer mit diesen ***** WKM plan -.- Verbessert doch meinen wenn ihr was dran auszusetzen habt!
ich hab mit dem plan jetzt gute fortschritte gemacht!
Ruhig Brauner. Alle kommen mit dem ****** WKM Plan weil er das beste ist, dass du derzeit tuen kannst. Wenn du nicht auf andere hören willst, stell erst gar keine Fragen und trainier deinen Hokus Pokus weiter.