Muskelabbau verhindern

[ThePump]

6 Wochen ohne Training wirst Du schon merken. Kraftverlust und optische Defizite sind klar. Kommt aber schnell wieder. Insofern ist Ruhe jetzt das beste, was Du mittelfristig für den Muskelaufbau tun kannst. Wenn Du wieder zu 100% fit bist, greifst Du wieder an.

TP

[Bodyman20]

6 Wochen ohne Training wirst Du schon merken. Kraftverlust und optische Defizite sind klar. Kommt aber schnell wieder. Insofern ist Ruhe jetzt das beste, was Du mittelfristig für den Muskelaufbau tun kannst. Wenn Du wieder zu 100% fit bist, greifst Du wieder an.

TP

besser hätte ich es nicht sagen können!


greetz

[Ironboy24]

Vielleicht ist das was für dich:

http://www.creapure.com/38/index.htm

Gruß
Ironboy

[superjany]

Danke für den Tipp mit Creatin.. mal sehen was Chirurg, Orthopäde und Neurologe so zu erzählen haben ^^