Zitat Zitat von microkill
was haltet ihr von meiner Ernährung?
Deine Angaben sind nicht sehr detailiert. So kann man nur allgemein sagen: Es sieht so aus als hättest du deine Ernährung gesundheitsbewusst umgestellt. Mehr Muskeln muss es jetzt dadurch aber noch lange nicht bringen.. leider :/

ps: Was versprichst du dir von den ganzen Kartoffelprodukten? Variier da ruhig mal ein wenig. Reis, Nudeln, Ebly, Klöße..