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					  Zitat von Georgy Du bist eher zu verweichlicht für BB als zu jung...leichte schmerzen wie sich das anhört. 17 is vollkommen okay. Schmerz vergeht stolz bleibt. Wenn du mal anfangen solltest zu arbeiten und du hinterher fertig bist hörst du auch nicht einfach wieder auf. Diese leichten schmerzen passen sich schon an. Oder denkst du echt du hast jetzt schon gelenk probleme oder artrose? 
 war ja klar dass wieder so ein klug*******erpost  "von wegen du bist ja zu weich" kommt
 
 
 es geht hier nicht ums "zu verweichlicht sein", ich will nur nicht schon mit 50 wegen kaputten gelenken im rollstuhl sitzen
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von Held vom Erdbeerfeld du bist jetzt 16,7 jahre alt?   
 16,7 jahre ~ 16 jahre und 8 Monate
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von Ba$ti war ja klar dass wieder so ein klug*******erpost  "von wegen du bist ja zu weich" kommt
 
 es geht hier nicht ums "zu verweichlicht sein", ich will nur nicht schon mit 50 wegen kaputten gelenken im rollstuhl sitzen
 Dann empfehle ich dir ja nicht die beine zu trainieren und auschließlich crunches zu machen. Das ist gelenkschonend und passt zu dir.
 
	
	
		
			
			
				BB-Leicht-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Bist du lebensmüde? Hör nicht auf ihn! Du hast immer noch eine Mission mit deinem pädophilen Sack. Da brauchste mehr als einen 6-Pack.
		
			
			
				Dann empfehle ich dir ja nicht die beine zu trainieren und auschließlich crunches zu machen. Das ist gelenkschonend und passt zu dir.
			
		   
	
	
		
	
	
	
		
			
			
				Neuer Benutzer
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							@ Ba$ti: ob es schlecht ist mit 16 zu trainieren weiß ich nicht, allerdings gibt es in dem Forum einige, die in dem Alter ein beachtliches Ergebnis erziehlt haben. Auch unter bekannten bodybuildern gibt es einige, die in dem alter, oder davor zum trainieren begonnen haben.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von The Wicker Man Bist du lebensmüde? Hör nicht auf ihn! Du hast immer noch eine Mission mit deinem pädophilen Sack. Da brauchste mehr als einen 6-Pack.   den schaff ich auch so schon
 
 
 grad eben noch 7 kg weight gainer von nem kumpel geordert, dann passt die sache
 
	
	
		
			
			
				BB-Leicht-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							 einer von vielen 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Kleiner Tipp les dir mal alle stickies durch..... und durch weightgainer werden deine handgelenke usw. mit sicherheit so gut durch zucker versorgt sein, dass du wohl nie wieder probleme haben wirst   
 
	
	
 
	
	
	
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