Ich würde Dips als zweite Übung machen und Military Press als letzte.
@Juleian: Deine Aufteilung ist nicht so ähnlich, sie ist vielmehr schlecht. MMn zusammengewürfelt. Wenn Du einen 2er-Split machen willst, dann so wie ron, nur dass Du statt Beinrpesse Kniebeugen machst. Mach dafür aber einen eigenen Thread auf, wenn Du Bedarf hast. Das ist der von ron.
TP







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