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Thema: Mein Schulter/Nackentraining. Verbesserungsfähig ???

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30.09.2008, 09:03 #6
ochsi2001

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So sieht meiner aus:

Schulterdrücken (KH)
Seitheben (KH)
Seitheben vorgebeugt auf Schrägbank (KH)
Reverse Butterfly
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