Wärs denn schlimm vor jedem Training 45 Minuten Cardiotraining zu machen, weil ich dann ja über die Stunde training kommen würde und sich somit ja die Muskeln nicht mehr richtig aufbauen.. Oder dann doch nach dem "Pumpen" das Cardio?
Tut mir leid wenn ich soviele dumme Fragen stelle aber will es schon korrekt machen!

grüsse schoorsn