Nicht mit schmerzen trainieren keine Frage. Abwarten. Zum arzt okay geht aber was macht der? Er wird dir eh sagen kein Training mehr und evtl nen paar schmerzmittel gegeben. Mir hat in dem fall noch nie nen orthopäde geholfen. Wenn dann geh zum chiropraktiker die ham viel mehr anhung und könn was.
Kann auch ne verspannung sein. Wenns lange bleibt also länger als ne woche zum arzt. Schon dich wird ne überreizung sein.
Selbst wenn es ne Lumbagie ist wird der arzt nichts machen. Bei ISG Blockade wird er dich eh zum Chiro schicken, wenn er es überhaupt erkennt. Ich habe meine isg blockade mit hilfe des Forums selbst festgestellt und mir dementsprechend selbst geholfen. Der Orthopäde hätte mir höchstens ne spritze gegeben....