Zitat Zitat von Fitnessfreak91
mein alter 17 jahre

trainiere seit 8 monaten und starte im märz bei der nac als newcommer.

ja schwangt noch zwischen 10-12% aber starte im dezember ja meine diät für denn wettkampf und will auf 8 oder 5 % runter
puh da haste dir ja was vorgenommen, viel erfolg