Ich hab exakt das gleiche Problem wie du, ich muss die Füße relativ weit auseinander und relativ stark nach außen geneigt, stellen. Merks aber trotzdem in den Oberschenkeln, jedoch auch stark in der Innenseite der Oberschenkel...

Zitat Zitat von Manoah
Schätze mal es ist ne verkürzte Bizepssehne...Wenn ja sollte Dehnen helfen.

Gibts da deine "Dehnübung" die du empfehlen kannst? Und vorallem wann? Nach dem letzten Satz Beugen wenn die Musuklatur warm ist oder davor, oder sogar an trainingsfreien Tagen?

Größere Scherkraftwirkung auf Hüftgelenk etc.
Ähnlich wie beim Sumokreuzheben, bei deinen Gewichten allerdings recht irrelevant, würde aber trotzdem versuchen mit normalem Stand zu lernen.

Warum? Ist dieser nach außen geneigte Stand "schlecht"?