Schmerzen linke Rippe unter Brust-Zerrung?

[UnRe4L]

also ich kenne von den blockaden, wenn ich ganz tief ein/ausatme zieht es genau in dem bereich.

Vielleicht was dir helfen könnte wenn du dich nach einem "knack" sehnst, 2 tennisbälle in ne socke, oder halt 2 hälften, und dich mit der stelle und darüber, dann darauf legen.

Vorher am besten noch gut erwärmen. So kriegt mans manchmal hin wenn es extrem ist.

Sowas sollte man aber nicht sehr oft machen.

[-theANIMAL-]

also ich kenne von den blockaden, wenn ich ganz tief ein/ausatme zieht es genau in dem bereich.

Vielleicht was dir helfen könnte wenn du dich nach einem "knack" sehnst, 2 tennisbälle in ne socke, oder halt 2 hälften, und dich mit der stelle und darüber, dann darauf legen.

Vorher am besten noch gut erwärmen. So kriegt mans manchmal hin wenn es extrem ist.

Sowas sollte man aber nicht sehr oft machen.

Ich brauch das "Knack" aber nicht von außen, sondern von innen

Ich geb mir selbst noch bis Donnerstag Zeit, wenn dann nicht besser ist, meld ich mich bei meinem Sportarzt für nächsten Dienstag an.

Solange halte ich es sicher aus, weil wenn ich nicht daran denke und ohne Nachzudenken irgendwas hebe ect. merk ich nix..

gruß
Krusch Lee