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[QUOTE=Kuldren]
Übrigens sollte der Threadersteller damit anfangen 
QUOTE]
BD 140 kg
KH 130 kg
KB 130 kg
Kreuzheben und Kniebeuge kann ich wegen Rücken und Knieproblemen z.Zt. nicht "schwer" ausführen, deshalb das Gewicht!
Außerdem bin ich schon seit ca. einem Jahr off.....Bin grad wieder am anfangen!
greetz
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Morgen is eh Maxkraft ermittlung. Melde mich dann wieder.
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