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Hybrid-Darstellung

  1. 07.10.2008, 11:00 #1
    jensjung
    jensjung ist offline
    Sportstudent/in Avatar von jensjung
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    1.337
    Zitat Zitat von Sasin
    wie gesagt ein guter 3er split :

    Brust / Vordere - mittlere Schulter / Trizeps
    Beine / Waden
    Rücken / hintereSchulter / Bizeps
    du hast dich wahrscheinlich nur verschrieben. habs nur korregiert, damit es niemand falsch macht
    ZitierenZitieren
  2. 07.10.2008, 22:47 #2
    Sasin
    Sasin ist offline
    Flex Leser Avatar von Sasin
    Registriert seit
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    Beiträge
    4.685
    oh danke , meinte ich ja
    ZitierenZitieren
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