Gutes Mehrkomponenten Protein?

[M.T Iron]

3-4 mal die Woche ins Training gehn ist keine Arbeit oder wie ??

Wenn du am ball bleiben willst und aufbaun willst kommste um Mq und Käse nicht rum !!

[Tank1982]

aber wenn ich nochmal nachhacken darf. Molke ist doch ein Milchprodukt und damit genauso von der MuhKuh wie Milcheißweiß, oder nicht?

Milchprotein = 80% Casein + 20% Whey

Hüttenkäse ist garnicht mein fall! Magerquark bekomm ich nur mit reingemixten Obst runter, ist halt immer ziehmlich viel arbeit im vergleich zum Shake.

Ich würde schon versuchen, mich an diese Lebensmittel zu gewöhnen. Ist alles eine Frage der Gewöhnung und Einstellung und zudem sinnvoller als nur Shakes zu trinken.

Ok, und dieses "Best-Body-Nutrition - Protein Premium Pro" mit angeblich 11% egg. kennt das jemand?

Der Anteil einer Zutat am Gesamtprodukt geht aus der Reihenfolge in der Zutatenliste hervor. Beispiel:

Zutaten Stracciatella:
Molkeneiweiß (Konzentrat), Milcheiweiß, Hühnereiprotein, 3,6% Schokosplitter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Aromen, Vitaminmischung (L-Ascorbinsäure, Vitamin E-acetat, Calcium-D-pantothenat, Niacinamid, Pyridoxin-hydrochlorid, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Biotin, Cyanocobalmin), Süßstoff: Aspartam*.

Das Hühnereiprotein steht an dritter Stelle vor den 3,6 % Schokosplittern. Es sind also mindestens 3,6% Hühnereiprotein enthalten, wie man da jetzt auf 11% schließen kann, weiß ich auch nicht.

[grem]

[...]
Ich würde schon versuchen, mich an diese Lebensmittel zu gewöhnen. Ist alles eine Frage der Gewöhnung und Einstellung und zudem sinnvoller als nur Shakes zu trinken.[...]

absolut.
probiere einfach mal andere rezepte aus.
anfangs mag es sehr ungewöhnlich schmecken, wenn man es in natura isst, aber auch daran kann man sich gewöhnen, ganz sicher.

[Renton11]

Es geht aber auch mit Shakes statt Magerquark.
Mit einem günstigen Protein ist es auch kaum teurer.
Ich bevorzuge Casein pur mit Schokopulver und gemalenen Haferflocken.
Den Shake trink ich in 0,nix aber den Quark da hab ich wirklich dran zu kämpfen und der wird immer mehr im Mund ^^

MfG Rico

[M.T Iron]

Schluck du Luder !!

Hast schon recht,aber Mq ist von der Qualy an Eiweissgehalt einfach unschlagbar !!!

Und wenn er sich schon in deinem Mund dick macht dan tut er es auch im magen,was einige vorteile mit sich bringT !!

[the_pumpXX]

3-4 mal die Woche ins Training gehn ist keine Arbeit oder wie ??

Wenn du am ball bleiben willst und aufbaun willst kommste um Mq und Käse nicht rum !!

ahaha so ein blödsinn, als ob es nicht mit anderen lebensmitteln gehen würde!

Schluck du Luder !!

Hast schon recht,aber Mq ist von der Qualy an Eiweissgehalt einfach unschlagbar !!!

achja? und was ist zb mit lachsschinken? filetsteak? hähnchenbrust in aspik usw, alles um einiges besere nährwerte als mq.

mq wird nur gefressen, weil ne rehct große menge nicht so teuer ist, obwohl die preise steigen.

dann lieber hüttenkäse!

[jimbojäger]

ahaha so ein blödsinn, als ob es nicht mit anderen lebensmitteln gehen würde!



achja? und was ist zb mit lachsschinken? filetsteak? hähnchenbrust in aspik usw, alles um einiges besere nährwerte als mq.

mq wird nur gefressen, weil ne rehct große menge nicht so teuer ist, obwohl die preise steigen.

dann lieber hüttenkäse!

Sag hast du den kopf auf?????? verstehst du nicht was mt iron dir sagen wollte????
wie kannst du lachsschinken mit magerquark vergleichen himmel ***** und zwirn du lieber gott mein blutdruck!!!! Leute leute was macht ihr hier im forum....ich hoffe du hast schon mal was von casein gehört

[M.T Iron]

Ach Herrlich was manche Leute doch für ne Auffassung in sachen Ernährung haben !!

@pump zu deiner Info das Waren nur Beispiele,sicher kenn ich noch 1000 andere Lebensmittel die EIweiss haltig sind !!

Was du nicht vergessen darfst ist wenn ich mal eben schnell EIweiss für die WOche brauch bestell ich mir nicht im Netz Pulverkram sondern geh zu Aldi oder Lidl und versorge mich dort mit gutem Stoff,das hab ich dan auch 1 std später in Kühlschrank stehn und gut ist...

[Ascended]

ganz geil, jetzt ist das auch wieder nen flamer Tread geworden...

Könnte man nochmal zurück zum Thema kommen?!?!?!

[Renton11]

Ja richtig ^^ mann kanns aber auch planen ^^

MfG Rico