16 Jahre durchgehalten WOW!

Also ich habe auch ein Jahr total vergeudet. Einfach Planlos trainiert.
Der Körper wurde straffer, Fett ging weg, aber Masse blieb weg (Gewicht blieb so konstant auf 58kg im sommer - 60kg im winter)

War ganz schön frustrierdend.. hab es dann auch für ein paar monate sein lassen.

dann wünsch ich dir mal viel glück weiterhin