Wenn du in Makrozyklen (4 bis 8 Wochen) periodisieren willst, so kannst du dies ruhig tun. Allerdings solltest du sie dann etwas anders aufteilen.
6 Wochen : 4-6 Whs
6 Wochen : 8-12 Whs
6 Wochen : ca. 20 Whs
Des Weiteren solltest du aber auch bedenken, dass bei dieser Art der Periodisierung gerade der Übergang vom Kraftausdauer-Zyklus zum IK-Zyklus meist etwas nachteilig ist, da du zum Anfang einige Einbuße in Bezug auf die Kraft zu deinem letzten IK-Zyklus haben wirst.
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