wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

**BBuilder20** · 09.10.2008, 22:30

Süßstoff rein nochmal Extra Trinkfix erdbeer

gibt nix besseres

**thuNDa** · 10.10.2008, 02:44

30g Kaba
+70g zarte Haferflocken
+50g kernige Haferflocken
+600ml Milch 1,5%

umrühren, fertig.

***Das Schwäbische Grauen*** · 10.10.2008, 10:54

Zitat von thuNDa

30g Kaba
+70g zarte Haferflocken
+50g kernige Haferflocken
+600ml Milch 1,5%

umrühren, fertig.

Warum KABA

nimm doch Schoko Proteine!!!!

**optio** · 17.10.2008, 04:09

esse 100 gramm blütenzarte haferflocken
mit nem proteinshake einfach und superlecker
kannst auch so ziemlich alles an joghurt, quark,
nüsse, obst mit reinhauen

**Natural82** · 21.06.2009, 15:16

Also ich mix mir die haferflocken klein und trink dann ca 100g mit wasser.
da is man in 2 min mit durch. Abends mix ich dann noch eiweißpulver drunter...

aber eins von den leckeren rezepten hier muss ich auch mal ausprobieren...

**flexxah** · 23.06.2009, 16:48

Ich pack auch meistens Süßstoff oder Traubenzucker hinzu. Und wenns ne große Portion ist hau ich nach Bedarf noch Früchte aller Art dazu, um dem auf Dauer eintönigen Geschmack entgegen zu wirken

.

**imported_Tobi_4** · 01.08.2009, 18:51

einfach nur milch+haferflocken+ne banane und mixen gut is..^^
schmeckt köstlich

**gymgrl** · 04.08.2009, 23:21

Quark mit Milch, Beerenteller von z.B. Rio Grande (mit Heidelbeeren, Erdbeeren, Brombeeren, Himbeeren, rote/schwarze Johannisbeeren, da hat man verschiedene gesunde Sorten gleich in einem Abwasch) dazu +3 EL Haferflocken - so esse ich meine Haferflocken immer.

Leider behindern der Quark und die Milch die Aufnahme des Eisens aus den Haferflocken...