Zitat Zitat von Gangsta23
erreichen es ja welche superhelden ja in 2 jahren was ich in 5 oder 6..aber ich mien lkeute wieso hab ich denn dazu gegriffen??
Das was du zeigst hatte ich schon nach 6 Monaten gehabt.

Wieso du dazu gegriffen hast? Ich würde es so beantworten. Mangelndes Wissen über Training, Ernährung und die neue Spritzermentalität "Spritz ich Anna werd ich Kannte"

Das du nicht gerade einen schnellen Stoffwechsel hast sieht man an deinem Bauch, also liegt es wohl eher daran das du nicht viel vom Masseaufbau verstehst (Training und Essen)

Die patzigen Antworten die hier kommen müssen nicht unbedingt sein aber kopfschüttelnd wird hier wohl jeder hinterm PC sitzen.

Diese Kur ist einfach ein Armutszeugnis, wie man es nicht machen sollte.

Hast du überhaupt richtige Trainingsmöglichkeiten oder hast du Zuhause nur gecurlt ?

Hoffen wir mal das du gescheit abgesetzt hast und jetzt "RICHTIG" Trainieren gehst.

Viel Erfolg