Vorbeugen der "Schwangerschaftsstreifen"

[Georgy]

Ich habe das Problem dass ein Hautriss immer länger und breiter wird. Ich hab eigentlich nur an dem übergang Brust-schulter welche. Rechts einen links drei kleine...Der rechte ist vor ca 3 monaten entstanden und wächste seit dem. Er ist jetzt so lang geworden dass er sich langsam auf den Bizeps zieht. Bedeutet wenn ich den arm hängen lasse kann man ihn sehen. Er wird immer länger. Habe jetzt noch nen paar kilo druff gepackt in der zeit und es sind auch nen paar kleinere dabei gekommen. Würde es was bringen wenn ich mal mein Training runterschraube und ihm heilungschancen gönne? Weil wenn er immer weiter einreißt wird das ganze soch eher ekelig und das ist genau das gegenteil von dem was ich eigentlich will.


Der nervt echt. Schmiere viel mit Freiöl ein aber das bringt iwie gar nix. Was bringt Zinksalbe? Habe sonst nirgends Risse und auch eigentlich nen gutes bindegewebe.
Ist halt blöd wenn man hart trainiert hat fortschritte gemacht hat nen super pump hat und dann als dank sieht wie der riss wieder 1-2mm gewachsen ist. Der ist schon so 6cm lang son dreck. War als er da war so 3mm lang

[jensjung]

ist doch nebensache. denkt ihr jemand sagt wenn er dennis wolf sieht "boah, guck ma, alter, hat der geweberisse...." ???

[Georgy]

Ich bin aber nicht dennis wolf. Und ich sehe auch hautrisse nicht als trainingserfolg an.

[blackcode]

Für ein starkes Bindegewebe sind folgende Vitalstoffe von Bedeutung:

Zink, Kupfer, Mangan, Vitamin C, aber auch Aminosäuren wie L-Lysin und L-Prolin.

Der bedarf sollte eigentlich mit einer normalen, ausgewogenen Ernährung gedeckt werden.

Für die äußerliche Anwendung kann ich folgendes Produkt empfehlen:

http://www.skin-doctors.de/skindocto...sstreifen.html

Ist natürlich keine Wundercreme, aber ich kenn einige die damit zufriedenstellende Ergebnisse erzielen konnten.


Hauptgrund für Dehnungsstreifen, ist eine schnelle Gewichtszunahme.

Ob der grund nun Fettzunahme, Muskelaufbau oder eine Schwangerschaft ist, interessiert das Bindegewebe nicht.

Im BB-Bereich führt ein scheller Muskelzuwachs nun mal häufig dazu, dass es zu Rissen kommt. BB-ler die S**** nehmen sind logischer Weise einem größeren Risiko ausgesetzt.

Wie immer spielt die Genetik eine wichtige Rolle. Aber das dürfte hier jedem klar sein.

Wenn es massiv stört, der kann mit einem TCA Peeling (Trichloressigsäure) die besten Ergebnisse erzielen. Sollte jedoch auf jeden Fall nur von einem Facharzt (Dermatologe) durchgeführt werden.


backcode

[C-Riouz]

zink hilft bei mir das ganze im griff zu halten.

hab auch einige hautrisse... aber mit zink wachsen sie zumindest nicht weiter.


das gibts übrigens - wie vieles - in den amikasernen zu sehr guten preisen.

also alles was standardpillengedöns betrifft - ab zu den amis!

[Georgy]

Zink nehm ich schon sehr lange durchgehend. Gewichtszunahme war in den letzten paar monaten schon da...mhh...

[PlasticVoice]

Also ich brauch ja vor Hautrissen keine Angst haben da ich mal Fett war hab ich die längst.

[klotz-fotz]

wer vernünftig trainiert, kann sich der hautrisse leider nicht entziehen!
außer er/sie hat verdammt praktische gene^^

[dasGuteA]

zink hilft bei mir das ganze im griff zu halten.

hab auch einige hautrisse... aber mit zink wachsen sie zumindest nicht weiter.


das gibts übrigens - wie vieles - in den amikasernen zu sehr guten preisen.

also alles was standardpillengedöns betrifft - ab zu den amis!

kann man da auch als otto-normal-fuzzi einkaufen?