6 Monate Training, bin ich auf dem richtigen Weg?

[MrMad]

Ja,ich gehe ins Studio, aber wie das bei nem Anfänger nunmal so is wollte ich lieber so trainieren wie ich Lust hatte.... aber dann werde ich jetzt erstmal den WKM Plan machen, vielleicht noch nen bisschen was extra für die arme. Mal gucken wie der Erfolg dann so sein wird.

[So]

Extra für die Arme brauchste nicht.

Du machst Bankdrücken, Klimmzüge, Rudern!