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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportstudent/in Avatar von wildsau
    Registriert seit
    24.07.2003
    Beiträge
    1.835
    Zitat Zitat von anja82
    hallo,

    was haltet ihr davon?
    Ich halte nix davon. So spar ich mir ja das aufheben vom Fussboden. Da ich nur Einzelwiederholungen mach, dient das schonmal zum warmmachen für KH und KB.

    Von Deiner Idee so für Deinen Shop zu werben halt ich viel, weil kostet nix und wenn Du nur 2-3 Kunden findest (vielleicht noch langfristig halten kannst), dann hat sich das bischen Zeitaufwand für Deinen Beitrag gut gerechnet.


    HIT HARDER

    wildsau

  2. #2
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Unverzichtbar für Diskopumper: Hebt man das Gewicht vom Boden an werden Rückenstrecker und Beine trainiert. Das gilt es natürlich zu vermeiden.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #3
    75-kg-Experte/in Avatar von BaeR1989
    Registriert seit
    06.01.2008
    Beiträge
    295
    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Unverzichtbar für Diskopumper: Hebt man das Gewicht vom Boden an werden Rückenstrecker und Beine trainiert. Das gilt es natürlich zu vermeiden.
    hehe gute aussage so hab ich das noch garnicht betrachtet

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