Zitat Zitat von diskuswerfer
Wie kommt ihr eigentlich alle darauf, dass WKM ein 3er ist?

Mit wem sprichst Du?

Der WKM Plan is ein 2er Split(auf 2 Tage verteilt). Ist er nicht.
Genaugenommen ist der WKM sogar gar kein Split, da die Muskelgruppen ja "gemischt" sind. WKM ist ein Ganzkörperplan.
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TP