Zitat Zitat von Veltins
Kann ich wirklich voll trainieren? Mir wurde immer etwas anderes gesagt!
Wer hat dir was gesagt?
Natürlich ist die Verletzungsgefahr relativ groß, vorallendingen da sich dein Körper, deine Kraft, deine Bänder/Sehnen etc sprunghaft und ungleichmäßig entwickeln, aber wenn du immer darauf achtest alles sauber auszuführen solltest du das Verletzungsrisiko ziemlich gut minimieren können. Wichtig beim Kraftsport in deinem Falle wäre auch die Gewichte nicht allzu schnell zu steigern, nicht so sehr zu pushen.

Und was die Wachstumsfugen angeht, da sollte gerade in deinem Alter eigentlich nichts mehr passieren, vorallendingen weil du ja auch nicht sofort die großen Gewichte bewegen wirst.

Nur HGH's (Wachstumshormone) könnten da unter Umständen wirklich negative Auswirkungen haben.