Hallo,

ich trainiere ein WKM-ähnliches System. Z.b. zwei schwere Arbeitssätze Bankdrücken, danach zwei schwere Arbeitsätze T-Bar Rudern.

Spricht etwas dagegen die Sätze 1 x BD, 1 x T-Bar, 1x BD, 1xT-Bar zu machen.
Hab mich in letzter Zeit damit angefreundet.

Bzw. um einem Schritt weiter zu gehen, jeweils einen kompletten Übungsdurchlauf zu machen und danach eine "zweite Runde" aller Übungen?

Die Frage nur deshalb weil es mich wundert dass es in dieser Folge niemand macht (auf jeden Fall in meinem Gym).

gx Tom