Seitheben vs. Nackendrücken

[Morgi87]

wie dumm ist diese Aussage bitte?
mach es solange du keine probleme damit hast....
und schwupps sind irgendwann die probleme da und hast die *******;
warum willst du ne Übung machen die das Gelenk unnötig verschleißt?!
mir solls wurscht sein, aber die intelligenz mancher leute hier braucht man sich wirklich nicht mehr wundern...

[BBsüchtig]

ich würde meinen das ist genau das selbe thema wie beim kurzhanteldrücken nicht unter die brust zu gehen....


solange man die übung sauber ausführt und keine schulterprobleme hat...warum nicht?

[pacechris]

ich würde meinen das ist genau das selbe thema wie beim kurzhanteldrücken nicht unter die brust zu gehen....


solange man die übung sauber ausführt und keine schulterprobleme hat...warum nicht?

...weil es ein absolut unnatürliche Bewegung ist.

[MisterSixpack]

wie dumm ist diese Aussage bitte?
mach es solange du keine probleme damit hast....
und schwupps sind irgendwann die probleme da und hast die *******;
warum willst du ne Übung machen die das Gelenk unnötig verschleißt?!
mir solls wurscht sein, aber die intelligenz mancher leute hier braucht man sich wirklich nicht mehr wundern...

Gerne kannst du andere Meinung sein, aber muss man da gleich persönlich werden und an der Intelligenz anderer Zweifeln, wenn deren Meinung sich nicht mit den eigenen Erfahrungen deckt? Die Anatomie eines jeden ist unterschiedlich und daher bewirkt die Übung beim einen etwas komplett anders als bei einem anderen. Natürlich lassen sich Tendenzen erkennen und unnatürliche Bewegungen erkennen, jedoch finde ich es falsch die Übung Nackendrücken grundsätzlich zu verteufeln. Ich z.B. habe bei MP Probleme in der linken Schulter; bei Nackendrücken jedoch treten diese nicht auf und die Bewegung fühlt sich weit besser an. Natürlich sollte man nicht ganz runter gehen, aber ich für mich habe - in Rücksprache mit einem fähigen Physiotherapeuten - die Übung Nackendrücken für mich entdeckt.

[eigelboy]

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