hmm... nicht gerade günstig, da könnte auch schon der hund begraben liegen....


Ich glaube es liegt daran das du nicht genügend erholung hast sprich du kannst auch nicht richtig fett intensiv trainieren.....


Vllt wäre ein 2er split mit 1,5 mal die woche besser???


Könntest dann Mo, Mi, Fr, trainieren....



Gruß
Thunder