1 jahr und 8 monate

[AD26]

erstmal danke für die positiven kommentare

@HustleBoy versuche moderat aufzubauen mit möglichst wenig fettzuwachs.von so typischen massephasen halt ich nicht viel....

@unreal jop hast recht rücken ist auf jeden fall ne schwäche.kreuzheben mach ich eher selten, ich hasse die übung ok blöde ausrede

nochmal rücken und front

[Best Grip]

Was man bis jetzt sieht wirklich klasse
1,80 und 85 kg so muss das aussehen
Der Rücken ist nicht schlecht, wird aber halt bissel von der Front erdrückt.
Bin sehr sehr gespannt auf die Beine, denke und hoff aber die werden ordentlich ausschauen !!!

[hamby]

ja sieht schön aus haste fein gemacht

[krzma]

Sieht sehr gut aus. Super Genetik. Weiter so

[Sasin]

sonstige kraftdaten?
vorher pics ?

ansonsten front sehr schön , rück fällt bissl ab

[AD26]

hier ein pic nach ein paar monaten training

[Andyhb]

sieht sehr gut aus, aber was hast du denn da alles in deinem bad stehen?^^

[AD26]

sieht sehr gut aus, aber was hast du denn da alles in deinem bad stehen?^^

nicht mein bad , bad von meinen eltern

[Sasin]

sonstige kraftdaten?
vorher pics ?

ansonsten front sehr schön , rück fällt bissl ab

10 zeichen

[danny_20]

Ich muss sagen... ich bin Fan von deinen Armen
Gesamt Paket gefällt mir aber auch