Da Du abgenommen hast, gehe ich mal stark davon aus das du im Kaloriendefizit warst bzw. bist sprich das dein Körper nicht die nötige Power fürs Training bekommt. Das würde dann auch die ausbleibende Kraftsteigerung erklären, esse mal bisschen mehr, aber nicht wie ne sau, sondern so das Du ca. das konsumierst was dein Körper tatsächlich braucht. Somit dürfte die Kraft auch wieder kommen