ist ziemlich das gleiche, da du bei beiden nicht abfälschen/schwungholen kannst! der winkel beim 2.link ist zwar anders, aber dadurch, dass dort am seil trainiert wird, kommt es so ziemlich aufs selbe!


btw, wenn du dir das geld sparen möchtest, dann schnapp dir eine langhantel und lehne dich beim training gegen eine wand (betonpfeiler oä)