2 Mal Training pro Tag

[ThePump]

er meint nicht jeden 2ten Tag Training sondern morgens und abends also 2 mal am Tag

Ja, und?

TP

[Bodyman20]

Ich glaube The Pump hat das genau so gemeint!!!

greetz

[Andyhb]

na du hast dich da doch auf jeden 2ten tag trainieren bezogen und nicht auf 2 mal am tag darauf wollte ich dir nur liebevoll hinweisen

[PhilippAlex]

Ist doch nicht so schwer:
Er hat jeden 2ten Tag trainiert und hatte an diesen Tagen jeweils 2 Trainingseinheiten.

[Bodyman20]

Ist doch nicht so schwer:
Er hat jeden 2ten Tag trainiert und hatte an diesen Tagen jeweils 2 Trainingseinheiten.

Ich glaub auch das es so gemeint war!

greetz

[ThePump]

Genau.

Wie Arnie eben

TP

[Bodyman20]

Genau.

Wie Arnie eben

TP

warste dabei on?? bestimmt, oder?natural kann der körper sicher nicht so ein hohes Pensum leisten, oder ?

Und echt keine positiven Veränderungen in der Zeit??

greetz

[ThePump]

warste dabei on?? bestimmt, oder?natural kann der körper sicher nicht so ein hohes Pensum leisten, oder ?

Und echt keine positiven Veränderungen in der Zeit??

greetz

Nein, nicht on.

Und gerade weil (m)ein Körper sich dieses Pensum "nicht leisten" kann, hat er es auch nicht mit Wachstum quittiert.

Eine positive Veränderung war aber, dass ich in der Zeit eine geile Holländerin mit dicken Melonen kennengelernt hab...aber trainingstechnisch eher nicht.

TP

[bruce,wayne]

Habs mal knapp 2 Wochen gemacht, 6 Tage die Woche fast jeden Tag 2 TE.
Hatt Spaß gemacht war son Wettstreit mit meinem Trainingspartner. Haben uns aber nach 3 oder 4 Tagen nur noch stetig verschlechtert!

Klappt wohl höchstens bei Genmonstern wenn die auch noch zusätzlich stoffen.

[Todesritter]

Ich kenne einen, der meint auch 3x Krafttraining und 4-5x Laufen die Woche sei sinnvoll... trainiert nun seit ein paar Jahren, wiegt 90kg und hat trotzdem nur ein Krafttdreikampftotal von 390kg.