@ecko

Ich weiß ja nicht, was auf der Packungsbeilage Deiner Antidepressiva steht, aber bei meinen steht drauf, daß sich die Nebenwirkungen stark erhöhen können, wenn man gleichzeitig Johanniskraut zu sich nimmt.
Vielleicht ein Grund warum es sich bei Dir nicht bessert.
Das Problem in Kinosälen kenne ich sehr gut, konnte es aber früher nicht einordnen.
Ich denke auch, daß es mitunter zu Depressionen kommen kann, wenn man sich ständig unter Druck setzen lässt oder selber unter Druck setzt.
Das gilt fürs Training genauso wie für den Job.
Wenn man sich und seiner Psyche selbst einen Gefallen tun will sollte man versuchen gewisse Dinge nicht an sich ranzulassen und schon gar nicht deren Sklaven zu werden.
Ich weiß, das ist verdammt schwer aber ich bin auf dem Wege der Besserung, weil ich mir mehr Zeit für mich genommen habe und beschlossen habe, alles nicht mehr so verbissen zu sehen.
Lebbe geht weida!!!Wir haben nur das eine!!!