aja genau... wieso nur ein fuß

dabei gehts ums abfälschen durch den anderen fuß... ich geb dir ein beispiel.. ich kan zb. nicht mehr richtig in die straßenbahn einsteigen ohne mich leicht zu stützen am haltegriff weil ich extreme schmerzen dabei habe.

deswegen jede beinübung pro 1 fuß ... ist ziemlich zeitaufwändig das ganze und lästig!




habe das heute mit den Klimmzügen vor LH rudern ausprobiert. und muss sagen hat mir überhaupt nicht gefallen, war schon ne qual dann am ende des 2. satzes und vom 3. red ich gar nicht!



edit: schwimmen ist saulangweilig - kann man ja nichtmal musik hören.

joggen ist sowieso ein no-go.

hingegen radfahren geht, da durch sitzen das körpergewicht das auf die gelenke drückt wegfällt.