Kann man nich soviel sagen nermin... hast du vorher Bilder? Was für ein Umfang haben die? Wie alt bist du?
Erst dann kann man dir sagen ob das gut is für die Zeit. Die Arme sehen halt in meinen Augen ganz ok aus da ich nich weiß wie sie vor 2 monaten waren^^
Mfg HazZzard
Vorher Bilder in der Pose hab ich nicht, da es nach nix aussah
Hab jetzt links 32,5cm und rechts 31,5.
Hier mal vorher/Nachher Bilder.
Die ersten zwei sind vom 20.05.08 und die anderen zwei vom 22.10.08
Habe seit dem 20.05 ca angefangen zu trainieren und das 2 Monate. Dann 1 Monat Pause und danach den 2er Split den ich bis jetzt durchziehe.
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Zitat von drawntogether
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