Ab wann 100%

[roaccutan1]

Ja, genau bei jeder Sportart geht es gleich mit Vollgas los. Entschuldigung bei welcher Sportart ist das denn so?
Ich sehe schon den hoffnungsvollen Marathonläufer bei seinen ersten Training, wie er wie ein begaster losrennt und nach 5 km umfällt- toller Einstieg ins Sportlerleben
Das vorsichtige rantasten an ungewohnte körperliche Belastungen, ist bestimmt der Hauruck-Methode vorzuziehen. Das sollte einen schon der gesunde Menschenverstand sagen und wenn der es nicht tut, dann tut es eben der Körper. Wer gleich mit 100% einsteigt ist auch mit 100% Sicherheit bald schön verletzt. Aber jeder so wie er es braucht manche lernen nur durch Schmerz und benötigen die Zeit einer langen Trainingspause um sich über manche Dinge klar zu werden,
Nichts für ungut
Mulo

meine gedanken

[unequipped]

meine gedanken

vollkommen falsch.

selbstverständlich trainiert man so, wie es die momentane form zuläßt, aber nicht bewußt mit angezogener handbremse. vernünftiger einstieg ins training heißt nicht, daß man übervorsichtig ist, sondern stets angepaßt.

lernt man das heute nicht mehr im sportunterricht? naja, die einen wählen mathematik ab, die anderen sport.

[greyhawk]

lernt man das heute nicht mehr im sportunterricht?

Nope. Im Sportunterricht der heutigen Zeit lernst du nichts mehr, außer vielleicht, daß selbst Berufsalkoholiker und Pädophile noch immer mit Kindern arbeiten dürfen.

[The Wicker Man]

vollkommen falsch.

selbstverständlich trainiert man so, wie es die momentane form zuläßt, aber nicht bewußt mit angezogener handbremse. vernünftiger einstieg ins training heißt nicht, daß man übervorsichtig ist, sondern stets angepaßt.

lernt man das heute nicht mehr im sportunterricht? naja, die einen wählen mathematik ab, die anderen sport.

Eben. Am Anfang bekommt man so oder so noch keine 100%ige Intensität im Training hin aber Vollgas kann man trotzdem geben.