Quatsch

Protein ist ziemlich unverwüstbar... darum kann man sich auch aus Proteinpulver Pfannkuchen oder Riegel backen, ohne dass die Wirkung verloren geht.

Aber ich würde statt Selters (*schauder*..) lieber Magermilch nehmen. Das macht von den Kalorien her keinen großen Unterschied - sollte den Geschmack aber gleich erheblich verbessern.