So wie Colemen trainiert kann nur er trainieren (sagen selbst andere Pros), und da man immer nur sieht wenn er trainiert wann eine Kamera auf ihn gerichtet ist kann man sich so einiges ausmalen, dass er nicht immer so trainiert

Was ich früher als schwacher KZ gemacht habe, dass ich soviele KZ gemacht habe wie ich konnt und das ganze bis 12 WH am Latzug aufgefüllt habe. Trainiere allerdings mir "normalen" Kadenzen!

Was du machen könntest wäre mit einzel WH ala PITT zu trainieren..eine WH ...Pause...eine WH...usw...

Bisschen flexibel sein beim Train und nicht nur immer an Dogmen festhalten...