Also ich denke inzwischen dass keine ernsthafte Verletzung ist (ich weiß ja noch nicht mal wie es dazu gekommen ist, also es war kein Unfall oder ähnliches)

Es ist es Ziehen im Handgelenk, manchmal zieht es sogar bis in die Finger :/
Beim Training hat es vor allem bei Bizepscurls geschmerzt...

Hab es mit Franzbrantwein eingerieben und bin jetzt gestern nicht trainieren gegangen, hoffe mal es geht bis spätestens Sonntag wieder einwandfrei ....

Danke schon mal für die Antworten!