denke mal das man in der Sauna nix verbrennt, der Körper wendet ja weniger energie auf (bzw keine in der zeit) die Körpertemperatur auf 37Grad zu halten, normal muss er ja immer "heizen", dies macht er ja durch verbrennen von Kalorien in den Muskeln(unter anderem, deswegen zittern wir ja wenns kalt ist!).
GGF benötigt der gesteigerte Kreislauf etwas Kalorieren, aber das dürfte sich bestenfalls die waage halten
Lieber Ordentlich trainieren bis man schwitzt, das funktioniert garantiert!