genauso hatte ich mir das vorgestellt.

von gut aufgebaut kann also nicht die rede sein.

du hast einen peak am bizeps und daher kann das dann aufgrund der größe schon 35 sein.

es ist und bleibt aber ein miniärmchen. deine schulter ist auch quasi nicht vorhanden, genau wieder rest. ist aber klar, wo soll es denn auch sein bei unter 70 kg auf 1,90?!

versuch einfach ordentlich zu essen und zu trainieren und dann nur im notfall, wenn es nicht anders geht eben 2 liter milch zu trinken.