ich halte diese X-mal pro Wochen-Fixierung eh für Schwachsinn. Geh doch einfach immer, wenn du Zeit und Bock hast. Ich mach WKM und habe immer 2 oder 1en (eher selten mal 3) freien Tag zwischen den Einheiten, je nachdem, wie ich mich fühle und was sonst so ansteht.