Kreuzheben,unterarm

**-theANIMAL-** · 28.10.2008, 16:42

@Threadsteller

Meinste du jetzt eigendlich das dir die Hände beim beidseitigen Obergriff aufgehen oder beim Kreuzgriff??

gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

**diskuswerfer** · 28.10.2008, 17:24

Setzt du nach jeder WDH kurz ab oder bleibst du mit dem Gewicht in der Luft? Die meisten Leute empfehlen kurzes Absetzen mit ev. nachfassen.

**kingmarkus** · 28.10.2008, 19:15

Zitat von diskuswerfer

Setzt du nach jeder WDH kurz ab oder bleibst du mit dem Gewicht in der Luft? Die meisten Leute empfehlen kurzes Absetzen mit ev. nachfassen.

Ich setze immer ab um neuie fassen zu können, falss sich meine hände gelockert haben..

**Feel the pain** · 28.10.2008, 19:46

also, seit ich magnesium nutze gibt der rücken vor der griffkraft auf...
das ist das pulver, das kletterer oder gewichtheber nutzen...absolut genial, nich so n schwachsinn wie zughilfen.die sind für pussys die nich richtig greifen können

**-theANIMAL-** · 28.10.2008, 20:00

Zitat von Feel the pain

......absolut genial, nich so n schwachsinn wie zughilfen.die sind für pussys die nich richtig greifen können

War FRÜHER der gleichen Meinung!

Aber man lernt nie aus...

gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

***Affe_mit_Waffe*** · 28.10.2008, 20:02

Zitat von Feel the pain

nich so n schwachsinn wie zughilfen.die sind für pussys die nich richtig greifen können

Dummbatz.

**kingmarkus** · 28.10.2008, 20:34

@ Affe_mit_Waffe

Ist halt seine Meinung

jedem dass seine....

**stef_00X** · 28.10.2008, 23:00

Vorallem check ichs nicht, wie man Griffkraft mit Magnesiumpulver steigern soll? Ich mein, wenn die Hände aufgehen bleibt ne 150+kg Stange auch net an den Händen picken.

Ich jedenfalls löse das Problem so, dass ich jett nur 3 Wdh mache, sodass meine Hände gar keine Zeit haben aufzugehen.

**b34m73R** · 29.10.2008, 06:57

Zitat von kingmarkus

@ Affe_mit_Waffe

Ist halt seine Meinung

jedem dass seine....

Meinung gut und schön, aber andere als Pussy betitulieren ist nicht so nett.
Wir sind nicht beim K3K, also ist hier Griffkraft doch sekundär.

**b34m73R** · 29.10.2008, 06:58

Zitat von Feel the pain

also, seit ich magnesium nutze gibt der rücken vor der griffkraft auf...
das ist das pulver, das kletterer oder gewichtheber nutzen...absolut genial, nich so n schwachsinn wie zughilfen.die sind für pussys die nich richtig greifen können

Scheint wieder in die selbe Richtung abzudriften wie immer bei dem Thema!