Ernährung sieht bei mir momentag so aus:
Morgens: Müsli (schoko) + Kaffee
Frühstückspause auf arbeit: Brot, Müsli Riegel
Mittagspause:unterschiedlich manchmal nur fleisch manchmal nudeln also viele sachen....^^
Abends: nochmal was warmes kommt immer drauf an was^^

Also ich finds das schon ziemlich viel aber habe angst weniger masse zu haben, wenn ich meine Ernährung umstelle!