Eure FRAGEN an Flex Wheeler

[baschno]

Was waren deine "Lieblings" Übungen um deine gewaltigen Arme zu entwickeln?

Wie oft hast du deine Muskeln trainiert pro woche?

Wie kamst du zum Bodybuilding?

Das was Kurgebeat anspricht wäre auch für mich interessant.

dann lösch es doch einfach mit Kommentar, wäre auch nicht wild gewesen

[hrhoa]

wann hattest du deiner meinung nach deine alltime best form?

welcher sieg hat noch heute die größte bedeutung für dich? welches war sportlich gesehen dein größter moment?

wann fühltest du dich dem möglichen mr o am nächsten? 93? 98? 99? oder vielleicht in einem jahr in dem du verletzt/krank warst(zb 97), und deswegen kurz davor alles hinschmeissen musstest?

dorian, ronnie, kevin, shawn, nasser und flex, alle in ihrer jeweiligen alltime best form! gibt es eine klare rangfolge, und wenn ja welche, oder sind immer nur milimeter ausschlaggebend gewesen?

protein und wasserversorgung seit der nierentransplantation würde mich ebenfalls interessieren.

[DER Berliner]

wie gut,daß er in nem großen interview in einer renommierten zeitung mal angab,daß steroide nicht schuld an seinem nieren problem waren.abgesehen davon,bleibt wohl die frage,ob er sowas überhaupt zugeben würde nicht offen.seine körperliche verfassung machte er damals auch an guten genen fest.

[michael_corleone]

Bisher hat noch keiner behauptet seine Nierenkrankheit hätte etwas mit Steroidmissbrauch zu tun, und ich schliesse mich dem an, dass dies keine Fragen sind die man ihm stellen muss.

[Phantom-Bodybuilder]

Mich würde es interessieren:

1. Ob Flex heute alles wieder genau gleich machen würde, was seine bb-karriere betrifft.

2. Wie sieht Flex die zukunft des bb-sports?

3. Welcher bb-er ist für Flex im moment der beste?

[PumpingEvolution]

Hi Flex,

1)
what would you advise to an advanced young man who's training for about 5 years now and whos muscle mass shape and weight remains constant since some months ?

I pay attention to my nutrition and hard training but nothing happens.
If i start eating more I build up mostly fat, if I do a diet I lose my muscle mass but shape remains the same.

Do you have some Workout Tips or plans you could post to break through a plateau?

2) What do you indicate under "hard training" ?

Is it always neccessary to use high weight or is the technique the key to success ?

3) Do you think nutrition is as essential for a amateur bodybuilder as for a pro bodybuilder ? I don't mean the amount of food but the quality and the division into protein, carbs and fat !?

Wich form of nutrition do you use ? Low Carb, Low Fat, High protein ?