Wer also meint welche zu machen soll das ruhig tun, nur übertreiben sollte man es an der Stelle eben nicht.
Jo es schadet sicher nicht, so lange man es nicht übertreibt aber in einem 4er Split wie diesem hier dann auch bitte nur ein mal pro Woche wie alle anderen Muskeln auch.

Bin dennoch der Meinung, dass es - vor allem für Anfänger - unnötig ist.