Schmerzen im Rücken und Schulter!

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Ja, also ich kann dem Freund schon vertrauen, er sieht auch sehr gut aus, nach noch nicht einmal 2 Jahren ist er schon ein heftiger Schrank. Der weiß eignetlich wie die Übungen funktionieren.

Seit gestern hab ich im linken und im rechten Unterarm einen blauen Fleck!Ich glaub das kommt vom Latziehen, weil da so ein fetter Blutdruck ist, die werden schon fast taub^^Ist das schlimm und kann das wirklich davon kommen???

[PlasticVoice]

Ja, also ich kann dem Freund schon vertrauen, er sieht auch sehr gut aus, nach noch nicht einmal 2 Jahren ist er schon ein heftiger Schrank. Der weiß eignetlich wie die Übungen funktionieren.

Seit gestern hab ich im linken und im rechten Unterarm einen blauen Fleck!Ich glaub das kommt vom Latziehen, weil da so ein fetter Blutdruck ist, die werden schon fast taub^^Ist das schlimm und kann das wirklich davon kommen???

Geh zum Arzt! Normal hört sich das nämlich nicht an.

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Nochmal zur Ergänzung: Die werden gerade nicht taub, ne^^Sondern während ich die Übung gemacht hab!Ich mein Kruezheben geht ja auch heftig in den Unterarm. Mehr Gewicht schaff ich, ich kanns nur nicht so lange halten, bräuchte wohl diese Zughilfen,.,.,.,

[kingmarkus]

Ja das Problem mit den unterarmen hab ich auch. aber es geht immer besser..

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Sollte ich vielleicht einen Gürtel tragen, für Kreuzheben???Weil ich mir sonst die Rückenschmerzen nciht erklären kann!!!Hatte jemand anderes noch das mit den Unterarmen udn den blauen Flecken???