ich hätte mein brusttraing jetzt so gestaltet:

1 Aufwärmsatz Bankdrücken
3 Bankdrücken
4 Schräges Kurzhanteldrücken
3 Dips mit Gewicht
1 Fliegende (15-20 Wh.)


oder sollte ich bei den Drückübungen etwas wegnehmen?