Dips, Rücken, usw.

[grem]

Also 3 Sätze Rücken zu 4 Sätzen Brust sind auf jeden Fall unverhältnismäßig.

Da kann was nicht stimmen. Ist natürlich acuh eine Frage der Intensität. Entweder mehr Rückenübungen oder, zu was ich tendieren würde, es bei 2 oder 3 Brustübungen belassen.

ganz deiner meinung.

[bene_1337]

Alternativ, wenn du es bei deinem Brustvolumen belassen willst, könntest du z.B noch einarmiges Kh-Rudern dazu nehmen.

Eine Ergänzung, die auch ich in meinem Tp aufgenommen habe..