Nehmt ihr alle Creatin?

[D.K.]

also ich habs früher immer genommen. kräftemässig bin ich ca um 10% hoch gegangen beim bankdrücken... aber war damals auch nur bei ca 70kg bd...
über die anabole wirkung bin ich mir selbst nicht sicher. in letzter zeit nehm ich keins mehr.
glaube solangsam dass die supps alle garnix bringen. nehme bcaa´s, glutamin und weightgainer + esse alle 3 stunden kh und eiweiß...
aber denke die gleichen fortschritte hätte ich auch ohne supps. nur mit fressen :/

alles geldmache

[ThePump]

Unnötig.

TP

[BlaZn]

Hey, wollte mal fragen wer von euch alles Creatin nimmt, und ob die Wirkung davon wirklich so groß is wie mir gesagt wurde.
Freunde von mir benutzen das jetzt auch und meinten das bringt auf jedenfall was, seht ihr das auch so?

mfg

Für dich wahrscheinlich noch vollkommen überflüssig.

Aber: Ja, es bringt etwas.

[baschno]

Ist nicht unnötig, es gibt Menschen die gehen auf davon und bekommen mehr Kraft andere wiederum erzielen keine Verbesserungen

Es für unnötig zu halten ist unnötig

Kann was bringen, muß es aber nicht.

[AD26]

Unnötig.

TP

halte ich für ein gerücht

[Karl Wurstmann]

Unnötig.

TP

Sagt LittleKitty (oder wie war der Name)... ;P

[Mark83]

BB an sich ist auch unnötig, von demher hat er Recht.

Ich find Kreatin gut und merke davon auch was, in meinen Augen das einzige "wirkende" Supp überhaupt

[Kraftfanadi]

BB an sich ist auch unnötig, von demher hat er Recht.

Ich find Kreatin gut und merke davon auch was, in meinen Augen das einzige "wirkende" Supp überhaupt

recht hat ER!!!
abropo, Montag werde ich auch wieder anfangen...

[DavidK83]

ich finde das es ein Armutszeugniss ist wenn man so was nimmt.
Aber manche brauchen es eben.

[Hiroshige]

ich finde das es ein Armutszeugniss ist wenn man so was nimmt.
Aber manche brauchen es eben.

Ich kann diese ganzen Eiweißjunkies auch nicht verstehen, genauso Spinner.