Mein lieber Mann,
schon erstaunlich wie sich so ein Thema entwickelt. Meine Meinung zum Thema Masse vs. Kraft: Spaß am Training ist wohl mit das Wichtigste- und wenn amn dann ganz nebenbei mehr als die Meisten im Studio schafft (bei korrekter Ausführung), ist das schon eine Motivation. Aber in erster Linie zählt dann doch die Optik- wenn Du supergeil aussiehst (und davon bin ich mE weit entfernt), ist es dann in der Tat sch...egal, ob man mit kindergewichten hantiert oder den besagten 500 pounds.