Also meiner Meinung nach kann HD 1 erfolgreich sein. Ohne Zweifel! Ebenso verstehe ich nicht, warum Teile des HD2 z.B. das Consolidations-Programm keine Erfolge bringen soll? Je Woche einmal wird halt ein Ganzkörpertraining abgehalten, was soll bei ausreichender Steigerung der Gewichte hier bitte verkehrt sein?

Cu